Adelgazar y bajar de peso puede ser una tarea difícil, pues hay que equilibrar una buena dieta con una práctica deportiva moderada; pero perder peso no es sólo quemar calorías, es aprender a comer y a llevar una rutina saludable. https://www.milenio.com/ciencia-y-salud/15-trucos-adelgazar-bajar-peso-dieta