¿Existe alguna forma de dejar de tener pesadillas?

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hace unas 2 semanas vengo teniendo pesadillas todas las noches y es bastante molesto ya que siempre son malas, es decir que mató a alguien, que hay fantasmas, y todas esas cosas ra...(ver más)

Nuestro profesional de la salud responde

César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo

Soñar es algo que no está bajo el control consciente de la persona, es decir, no se puede controlar el hecho de soñar o no, así que no hay manera realmente de que se pueda evitarlo a voluntad.