Pregunta médica
puedo comer el afrecho de la avena
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hola lo que pasa es que yo hago mis licuados de avena cruda y cuando la cuelo queda el afrecho o sea el sobrante yo me puedo comer eso.. eso es salvado de avena cierto? quiero sabe...(ver más)
Preguntado por hombre de 22 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Correcto, la mayor parte de este producto es fibra insoluble que ayuda a regular la motilidad del colon y previene el estreñimiento. Otros beneficios incluyen la reducción en la absorción de la grasa y modestos efectos benéficos al corazón.
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