Pregunta sobre alimentación y ejercicio.

La aplicación de cargas externas como las pesas podría limitar su crecimiento. Si realiza actividades con pesas estas deben ser pequeñas por su edad, lo más importante es complementar la actividad con ejercicios cardiovasculares y realizar ejercicios funcionales para el fortalecimiento muscular (aquellos en los que emplee su propio peso como resistencia).
Una estatura de 1.82 cms es alta para su edad. El continuar creciendo depende de sus factores genéticos, antecedentes nutricionales y condición de salud. Mantenga una dieta balanceada rica en frutas y verduras, evite los excesos de snacks y dulces.