Tener el hígado con un 97% es tener hígado graso. ¿Qué frutas debo comer y qué frutas no debo comer?, ¿qué comidas debo ingerir?

Debe aumentar el consumo de agua y vegetales, comer 2 porciones de fruta al día... no más de esto. Debe disminuir el consumo de harinas (arroz, papa, yuca, plátano, pasta, maíz) así como las comidas procesadas (enlatados, productos de paquete).