Pregunta médica
Que puedo tomar para que mi metabolismo sea más rápido?
Información adicional
Quiero adelgazar y hago ejercicio pero quiero que mi metabolismo sea más rápido para poder adelgazar más rápido ya que estoy pasada de peso y eso me está afectando
Preguntado por mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
La manera de empezar a bajar de peso es con una dieta balanceada , ingerir varias porciones en el día de la siguiente manera desayuno 7:00am, merienda10:00 am, almuerzo 12:00, merienda 3:00pm, y cena 7:00pm.
Las porciones deben ser poquitas, sin grasa, una sola harina al día. Y sin azúcar.
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