En este caso te recomiendo usar anestésicos locales para evitar el dolor, realizar baño de asiento con agua tibia y fría para manejar la inflamación y cambiar tus hábitos alimenticios. Procura tomar mucho líquido y alimentos ricos en fibra ( Mango, pirata, papaya, durazno, ciruela), estos ayudaran a que tengas una mejor digestión, disminuya el estreñimiento y evitemos que sangre o duela más mientras consigues una cita con medicina general o coloproctología para enfocar mejor el manejo.