Todo se resuelve con una adecuada respiración, la fuerza para sacar la voz no debe ser de la garganta sino del diafragma, y es una técnica que usan los cantatntes para no tener problemas ni desgarros en sus cuerdas bucales, sería ideal que tomarAs un curso de Oratorio en donde te enseñen adecuadamente a usar tu respiración para no esforzar tu aparato fonador, el agua y la hidratación por su puesto es fundamental para hidratar los tejidos y prevenir daños.