Pregunta médica
Hola cómo esta Doc? Espero q bien.. tengo una consulta sobre la comida y me gustaría saber mas sobre el tema
Información adicional
hace casi 8 meses deje la carne , y la intento reemplazar x mucha verdura, leche , huevo etc. hay días que me siento muy débil xq a ves no como lo suficiente , o no desayuno cómo t...(ver más)
Preguntado por Mujer de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
En general si consumes una alimentación balanceada la vitamina que deberías suplir seria la vitamina b12 (cianocobalamina) ya que sus requerimientos solo se suplen con el consumo de carnes, las reservas van disminuyendo con el tiempo y cuando se agotan podrían producir algunos de los síntomas que relatas, lo ideal seria asistir a una cita con tu medico tratante para que si lo considera te realice examenes o enviarte tratamiento para que mejoren las molestias.
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