Si estas con la tensión alta y dolor de cabeza no es aconsejable que realices ejercicio ya que durante el ejercicio se produce una respuesta cronotropica positiva es decir hay una aumento de la tensión arterial y la frecuencia cardíaca, y podría empeorar su cuadro, y provocar una enfermedad cerebro vascular, lo recomendable es que consulte con su medico para que lo valore y descarte que seas hipertensa, ya que si esta patología no se descarta a tiempo, puede ser perjudicial a futuro con complicaciones como daño renal o al corazón.