Tengo 60 años, soy activo, troto 1 Km 2-3 veces a la semana pero empecé a sentir incomodidad en los hombros al voltearlos para tomar cualquier cosa que estuvier...(ver más)

Puede estar relacionado con desgaste articular (Artrosis), sobreesfuerzo o inadecuada realización de actividad física (Mal calentamiento, falta de estiramiento previo o posterior). Es recomendable el ejercicio en menor intensidad con aumento de ejercicios de estiramiento y reposo adecuado. Debe Consultar a su médico, si persiste el dolor aún con indicaciones.