¿Levantar pesas y mancuernas evita el crecimiento?

La talla es una característica heredada, congénita. Debe recordar que usted tiene el 50% de la carga genética de cada uno de sus padres, una es dominante y la otra recesiva (con el tiempo se sabrá cuál es cuál). Por otro lado la reserva de crecimiento es aproximadamente hasta los 21 años, pero la curva de crecimiento completa va hasta los 25. Evite el levantamiento de pesas. Puede hacer ejercicio pero es más recomendable practicar deportes como fútbol, baloncesto, correr, saltar lazo, hacer lagartijas, etc. Esto junto con una alimentación balanceada sera más que suficiente.