Si, ya luego de 2 meses del procedimiento quirúrgico puede realizar esfuerzos físicos, el riesgo de recidiva de la hernia es mínimo, por lo que puedes estar tranquilo. En caso de presentar estreñimiento, le recomiendo las siguientes medidas:
-Consumir abundante líquido.
-Aumentar le consumo de alimentos ricos en fibra como: cereal, espagueti de trigo, panecillo de avena, frutas como ciruela.
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