Que recomendaciones me daria para eliminar o reducir el zumbido de oido por exposicion a ruidos fuertes, ya que me a provocado un daño en el oido interno

Como medidas generales para reducir el zumbido te recomiendo:

• Evitar la exposición a ruidos fuertes.
• Puedes usar protectores de oído.
• Tapar el zumbido por medio de ubicarte en un lugar tranquilo, con un ventilador (por el ruido que emite) y música suave.
• Controlar el estrés, si eres susceptible a el.
• Reduce el consumo de alcohol y cafeína. 
• Adoptar una dieta saludable a fin de mitigar problemas de obesidad y colesterol que puedan exacerbar el zumbido.

Te recomiendo acudir a una valoración médica, para poder examinar apropiadamente tu oído y tomar las medidas terapéuticas apropiadas a tu caso.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.