Una dieta buena para el acné por favor

Para el manejo del acné hay varias recomendaciones que debes tener en cuenta:

• Mantener una dieta balanceada.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras.
• Evitar el consumo de dulces y chocolate.
• Evitar el consumo de comidas rápidas, alimentos fritos, muy grasos, con salsas, o fritos.
• Consumir dirimente 2-3 litros de agua.
• Realizar ejercicio 3 veces a la semana.
• Usar bloqueador solar todos los días.
• Evitar exfoliar la piel constantemente, realizar este procedimiento máximo 2 veces al mes.
• No usar productos como asepxia u otros productos para el acné si no existe una formula médica.

Es importante que acudas con tu médico para iniciar tratamiento para el acné, ten en cuenta que ningún tratamiento da resultados inmediatos y se requiere mínimo 3 meses de tratamiento constante para iniciar a ver resultados.

Espero haberte orientado.

No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta.