Como medidas generales para aliviar tu dolor, te recomiendo:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
- Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa.
- Mantener en reposo la extremidad.
- Puedes emplear una férula ortopédica si lo deseas.
- Tomar descansos periódicos de tus actividades manuales.
Las probables causas de tu dolor, incluyen:
- Traumatismos.
- Movimientos repetitivos.
- Síndrome del túnel carpiano.
- Artrosis.
- Artritis reumatoide.
- Tendinitis.
Si el dolor persiste o empeora o si presentas aumento de volumen, calor y rubor en la zona, debes acudir a una valoración médica.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.