Llevo con temperatura mas de 4 horas que puedo hacer o tomar? Tengo 19 años

Te recomiendo las siguientes medidas generales:

• Consumir antipiréticos o analgésicos de venta libre como lo son el Paracetamol, Ibuprofeno o diclofenac.
• Tomar un baño con agua tibia por lo menos durante 20 minutos.
• No arroparte ni estar abrigado.

La fiebre es un síntoma muy in especifico, por lo general, hace referencia a un proceso infeccioso de origen viral o bacteriano, en la mayoría de los casos es viral y cede en un plazo de 5 a 7 días, por medio del control de los síntomas que se vayan presentando, por lo cual, te brindo las siguientes medidas adicionales:

• Consumir antihistamínicos (antialérgicos) de venta libre en casos de tos o rash cutáneo.
• Consumir tabletas masticables o caramelos con propiedades analgésicas y anestésicas de venta libre en casos de dolor de garganta. 
• Realizar gargarismos con antisépticos orales. 
• Beber abundante liquido. 
• Mantener reposo. 
• Evitar la exposición a polvo, moho y humo.
• Emplear humidificadores en tu hogar o lugar de trabajo. 
• Emplear aerosoles nasales salinos de venta libre. 

Si pasado el tiempo mencionado no evidencias mejoría, debes acudir a una valoración médica, para determinar el foco infeccioso e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.