Pregunta médica
Quiero empezar un ayuno de 10 días solo a base de agua. Puedo enfermar? Que debo hacer y saber antes de practicarlo? Soy casado, tengo 36 años y me considero un hombre sano.
Información adicional
No tengo apéndice.
Preguntado por Hombre de 36 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Los ayunos prolongados son peligrosos para nuestro organismo, sobre todo para el funcionamiento de nuestro cerebro usted puede sentirse cansado, fácilmente irritable o de mal humor secundario al déficit de nutrientes y su rendimiento físico e intelectual puede verse afectado por el ayuno prolongado. Además de lo anterior es posible que experimente gastritis debido a la ausencia de alimentación.
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