Hola, que puedo tomar para el dolor de espalda en el lado izquierdo abajo serca del nivel de la cintura esto empezo hace un día en mi trabajo me duele al moverm...(ver más)

Como medidas generales te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (Ibuprofeno, Ketorolac, Diclofenac) de venta libre.
• Consumir relajantes musculares (Tiolcolchicosido) de venta libre, si el dolor inicio posterior a algún esfuerzo físico.
• Aplicar compresas frías alternadas con compresas tibias sobre la zona dolorosa.
• Evitar realizar esfuerzos físicos.

Las causas de dolor de espalda, son varias, te menciono a continuación las más frecuentes:

• Distensión muscular.
• Lumbalgía.
• Escoliosis.
• Hernia de disco.
• Infección renal. 
• Mala postura. 
• Osteoartritis. 
• Ciática.
• Sacroilitis. 

Si el dolor se te presenta con frecuencia te recomiendo acudir a una valoración médica, para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.