com ago para tener una buena salud

Para tener una buena salud, te recomiendo implementar unos hábitos de vida saludables, los cuales serian una dieta saludable con una adecuada ingesta de proteínas y carbohidratos, una rutina de ejercicio cardiovascular, evitar el consumo de sustancias psicoactivas e implementar la planificación familiar, así mismo, acudir a controles rutinarios de salud con tu médico general para así determinar tu estado de salud y evitar alguna complicación.

Espero haber sido de ayuda para ti.