si camino bastante quemo grasa corporal ?

Si, el ejercicio físico regular, en el que se incluye correr trotar o practicar algún deporte, ayuda a quemar grasa y por consiguiente a reducir peso. Recuerda que lo importante es mantener una dieta balanceada evitando lo excesos de grasa, azucares y alimentos procesados. Te recomiendo incrementar el consumo de frutas y verduras frescas y mantener un buen estado de hidratación.

Espero haberte orientado, si requieres información adicional por favor escríbenos.