mis ensias estan inflamadas y me sangran cada ves qur me sepillo o como manzana que puedo hacer ayudenme porfavor

Posiblemente sea una gingivitis, esto se debe en primer momento por la mala higiene de la zona, te recomiendo visitar a tu odontólogo para una limpieza profunda e implementar un cepillado adecuado con el uso de enjuagues e hilo dental.