Pregunta médica
¿Cómo regularizar los ritmos de deposición para evitar el estreñimiento y la impetuosidad?
Información adicional
Buenos días,
Prácticamente desde niño vengo padeciendo crisis de estreñimiento e impetuosidad. Puedo estar varios días sin obrar. El problema es que cuando se presenta la necesidad...(ver más)
Preguntado por hombre de 49 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Es necesario que aumente el consumo de frutas como ciruela, mango, papaya, piña, pitahaya, granadilla, que consuma verduras 3 veces al día, agua, realice ejercicio, evite las grasas en exceso. Puede ser necesario el consumo de jaleas naturales como Digestar o Ciruelax para ayudar a regular el hábito intestinal.
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