Le recomiendo que antes de seguir haciendo las sentadillas se asesore de un licenciado en educación física.
Es posible que el dolor que usted esta padeciendo en este momento se deban a que esta realizando el ejercicio de una manera inadecuada y repetitiva. Debe conocer la técnica adecuada para realizar el ejercicio antes de continuarlo, esto para evitar futuras lesiones musculares graves.
Si el dolor es incapacitante e intenso debe acudir a un servicio de urgencias.
Espero haber resuelto sus inquietudes, si tiene alguna otra pregunta no dude en consultarnos.