Tengo gripe, dolor de cabeza leve, nariz tapada, estornudos que puedo tomar o hacer. Estoy gestando llevo 10 semanas y me preocupa mi bebe

No es necesario el uso de algún medicamento, además por tu embarazo no es recomendable el uso de ningún tipo de medicamento. Habitualmente las gripas se autolimitan y resuelven en poco días, esto no pone en riesgo la salud de tu bebé por lo cual puedes estar tranquila. Es necesario que te mantengas adecuadamente hidratada y mantengas reposo, para el manejo de la congestión nasal puedes hacerte lavados nasales los cuales serán muy útiles e incluso ayudarán a disminuir los estornudos y en parte el dolor de cabeza.

El lavado nasal es un procedimiento que se utiliza para lavar el interior de la cavidad nasal y eliminar sustancias extrañas y el exceso de mucosidad presente en la cavidad nasal, aliviando así la congestión nasal. 

Realización:

- Para realizarlo necesitará solución salina y una pera pequeña (Jeringa, spray).

- Procede a inclinar su cabeza hacia abajo sobre el lavamanos. 

- Introducir la perilla en la entrada de la fosa nasal y apretarla para que salga la solución con fuerza (Recuerde respirar por la boca).

- Deje que la solución salga de las fosas nasales.

- Repita el procedimiento las veces que sea necesario en ambas fosas nasales  

Ten en cuenta los siguientes signos de alarma para consultar por urgencias en caso de que se presenten:

• Sangrado vaginal abundante. 
• Percibas más de 3 contracciones en 10 minutos .
• No sientas mover a tu bebé alrededor de la semana 20.
• Sientas dolor de cabeza severo en toda la cabeza, escuches pitos o veas luces de colores. 
• Tengas salida de líquido claro que te moje las piernas y haga charco.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!