Es importante evaluar por qué se esta presentando edema o inflamación en los pies para lograr un tratamiento más efectivo, por el momento para desinflamar los pies te recomiendo lo siguiente:
- Elevar los miembros inferiores 45 grados durante 30 a 40 minutos en la noche
- Usar medias de elastocompresión preventivas durante las labores diarias
- Sumergir los pies en agua tibia con sulfato de magnesio 1 o 2 veces al día
- Hidratar las extremidades inferiores
- Realizar actividad física 4 veces a la semana
- Realizar pausas activas
Espero haberte orientado, no olvides calificarnos.