Lo más probable es que estés cursando con un reflujo gastroesofagico y una gastritis aguda, te recomiendo lo siguiente :
- Evita: alcohol, café, te, gaseosas, bebidas con gas, bebidas energizantes
- Evita fritos, grasas, picantes, condimentos y carnes rojas
- Evita quesos o leche entera
- Evita fumar
- Consume alimentos cada 3 horas, en pequeñas porciones (gelatina, papaya, banano o avena natural hecha en casa, aromática de frutas )
- Consume abundante agua
- Evita aguantar hambre
- No comas nada 2 horas antes de acostarte a dormir
- Duerme con la cabecera elevada
- Evita el estrés
En caso de no mejoría de los sintomas después de 8 días realizando estas recomendaciones, acude a tu medico general para que te examinen y evaluen si requieres estudios o tratamiento inmediato.
Espero haberte orientado, quedo atenta a tus proximas dudas. Gracias por confiar en nosotros.