Es malo tomar aceite de oliva todos los dias?

No, no es malo, todo lo contrario, definitivamente es muy bueno para la salud cardiovascular, pero solo si lo consumes frio, es decir sin cocinar, combinado bien sea con ensalada, quesos, pan o algún otro alimento frío.

Si lo consumes caliente o ya cocinado se daña el aceite por el calor y se convierte en el mismo aceite dañino para el cuerpo.

Espero haberte orientado, quedo atenta a tus proximas dudas gracias por confiar en nosotros.