Pregunta médica
voy al gym y tomo proteína en polvo después de entrenar quería preguntar si estoy haciendo bien quiero aumentar la masa muscular y tonificar mi cuerpo
Preguntado por hombre de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Si, estas haciéndolo bien.
El consumo de proteínas en malteadas, Incluso dos veces al día es beneficioso para completarlo con el ejercicio y poder crecer en masa muscular.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.
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