Llevo tres días estreñida,me duele mucho, y hace dos semanas tuve una cesárea, ¿qué puedo hacer?

Es común que luego del embarazo puedas quedar con algo de estreñimiento, aunque de igual manera la principal causa de este es la ingesta inadecuada de fibra e hidratación adecuada. Para el manejo de este es recomendable:

• Consumir alimentos ricos en fibra (cereales integrales).
• Consumir al menos 6 porciones de fruta y verdura al día.
• Tomar abundante agua (al menos 8 vasos al día).
• Realiza actividad física regular (según las recomendaciones de tú médico tratante)

Si este persiste y no mejora por medio de las medidas mencionadas previamente, lo ideal es que asistas a valoración médica para evaluar alguna medida farmacológica para el manejo del estreñimiento.

También debes tener en cuenta los signos de alarma para consultar por urgencias que son: 

• La herida esté roja, caliente o con secreción de pus. 
• Que la herida quirúrgica se abra 
• Sangrado por la herida quirúrgica 
• Dolor intenso en la zona de la herida 
• Malestar general y fiebre persistente.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!