No tiene que ver los roces sexuales que tuviste pues este no es riesgo para embarazo ni para algún cambio en tu organismo, si tu menstruación esta cerca puedes presentar sensibilidad o dolor en los senos 1 a 2 semanas antes de que la menstruación llegue y se considera normal, se le llama mastalgia ciclica.
Si tu menstruación no esta cerca también puede considerarse normal pues considerando tu edad aun puede haber crecimiento mamario, y los cambios hormonales causan dolor de senos, te recomiendo realizar una autoexploración mamaria cada mes 5 a 7 días pasando la menstruación, si encuentras una bolita o algo que creas que es anormal debes acudir con tu médico para que pueda dar un seguimiento.
Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas.