Muy probablemente tus síntomas se encuentren en relación con la ansiedad que produjo este período de tres meses en que tuviste incertidumbre.
Te recomiendo que realices ejercicios de respiración o actividades como yoga, pilates, que pueden ayudarte a relajarte.
En caso que los síntomas persistan y se vuelvan incontrolables, la sugerencia es asistir a valoración por tu médico tratante.
Espero que esta información sea útil en caso de tener preguntas adicionales no dudes en contactarnos.