Que puedo hacer para la osteocondritis en la costilla?

Debes saber que la osteocondritis, se caracterizada por la inflamación de uno o más de los cartílagos que unen las costillas con el esternón. Entre las causas esta:

1. -Presión en la región de las costillas.
2. -Que realizo algún esfuerzo físico importante.
3. -Dormir en posiciones incómodas, lo que puede ocasionar presión extra en la caja torácica, haciendo más difícil su expansión y afectando a los cartílagos. 
4. -Que tenga estrés o ansiedad. 
5. -Pinzamiento discal a nivel de la columna torácica.

Esto puede producirte la sintomantología. Para lo cual puedes:

1. -Descansar y evitar actividades que causan el dolor. Evite alzar peso.
2. -Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la región afectada con una toalla antes de aplicar hielo. 
3. -Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
4. -Duerma sobre el lado que no le duele.

Si con esto no mejora es recomendable que acudas con tu medico para que te valore y de ser necesario te realice una prueba de imagen para descartar la presencia de otras alteraciones, y así le puedan indicar el tratamiento especifico.

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