Para un niño de 14 años de edad que vitaminas recomiendan para crecer

En general todas las vitaminas son importantes para crecer. En este caso puede utilizar algun multivitaminico para adolescentes los cuales consigue de venta libre en farmacias o supermercados. Ademas, tambien es importante que mantenga una nutricion balanceada que incluya todos los grupos alimenticios y que duerma al menos 6-7 horas en la noche.

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