después de hacer ejercicio cuanto debo esperar para poder bañarme con agua fría y no me provoque algún daño

Puede esperar de 5 a 10 minutos, mientras la frecuencia cardiaca se normaliza. No se recomienda agua muy caliente, pero puede hacerlo con agua caliente o fría sin ningún inconveniente. Espero haber resuelto su duda, estoy atenta a otra inquietud.