Tengo gripe que debo hacer

Los síntomas gripales generalmente ceden en un tiempo aproximado de 5 a 7 días, por medio de tratamiento sintomático, es decir, dependiendo de los síntomas que se vayan presentando, por lo cual te sugiero las siguientes medidas generales:

• Consumir analgésicos o antipiréticos de venta libre, como lo son, paracetamol, ibuprofeno, o diclofenac.
• Consumir antihistamínicos (antialérgicos) de venta libre en casos de tos o rash cutáneo.
• Consumir tabletas masticables o caramelos con propiedades analgésicas y anestésicas de venta libre en casos de dolor de garganta. 
• Realizar gargarismos con antisépticos orales. 
• Beber abundante liquido. 
• Mantener reposo. 
• Evitar la exposición a polvo, moho y humo.
• Emplear humidificadores en tu hogar o lugar de trabajo. 
• Emplear aerosoles nasales salinos de venta libre. 

Si pasados 7 días no evidencias mejoría de los síntomas, te sugiero acudir a una valoración médica, para examinar oportunamente e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.