Cargué un objeto y me dió una punsada fuerte en la espalda baja ahora tengo mucho dolor hasta me dificulta caminar y levantarme de la silla o cama que puedo tomar

Puede tomar una anti-inflamatorio como el ibuprofeno. Localmente puede aplicarse un parche o crema para dolores musculares que contenga salicilato de metilo y mentol.

Espero que mi respuesta sea útil