¿Qué puedo hacer para recuperar peso si hace 1 mes y medio que tuve a mi hijo y ahora me encuentro dándole pecho?

Para bajar de peso es importante que mantenga una dieta balanceada (frutas, verduras, proteínas, baja en harinas, dulces y grasas), horarios de alimentación establecidos y realizar actividad física al menos 3 días a la semana.