Si tengo un osteocondroma en la rótula correspondiente a la rodilla derecha y está en proceso una cirugía para retirlarlo, ¿qué tipo de ejercicio puedo realizar?
Información adicional tengo 27 años y la cirugía está en proceso, pero no quiero llevar una vida sedentaria hasta que ocurra la cirugía, además porque necesito bajar de peso
Es recomendable evitar actividades como correr o trotar ya que pueden generar desgaste articular y dolor, lo cual también está asociado al sobrepeso. Puede intentar con ejercicios como bicicleta, natación sin que sea muy intensa la actividad. Si hay dolor. es mejor suspenderla.