Debido a que no estás planificando hace tiempo, es importante que aumentes tu ritmo sexual, establecer de estilos de vida saludable con tu pareja, deberías acudir a consulta medica solicitando una consulta preconcepcional para evaluar el estado de salud tuyo y de tu pareja antes de concebir, se te brindará educación y en caso de necesitarlo exámenes complementarios, para poder quedar en embarazo en las circunstancias optimas.