No existe suficiente evidencia científica para demostrar que hacer “tronar o crujir” las articulaciones genere daño a largo plazo.
Se cree que el crujido o “tronar” que escuchas de las articulaciones se produce porque por aire acumulado en el líquido articular que al movilizar la articulación genera dicho sonido. Este ruido por sí solo, no indica necesariamente un problema y no requiere tratamiento específico.
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