En general no es necesario suplementarse con colageno si usted tiene una dieta balanceada que incluya diferentes tipos de alimentos como frutas, verduras, proteinas o carbohdiratos. El colageno se obtiene principalmente de su dieta y ayuda al mantenimiento de su pelo, piel y uñas
Gracias por consultar. SI la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal