Pregunta médica
cuantas proteinas debe consumir una adolescente de 60 kilos y 1,57 de altura? (expresados en gramos)
Preguntado por Mujer de 16 años
visibility208 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Lo recomendado es consumir entre 1 a 1,5 gramos por kilo al día. Eso quiere decir que tu debes consumir entre 60 -75 gramos al día de proteína para suplir tus requerimientos diarios.
Espero te sea útil la información. No olvides calificarnos.
Contenido Relacionado
¿Qué hacemos?
