Medición de Índice de Masa CorporalTrastorno por Consumo de AlcoholEnfermedades de Transmisión SexualInfecciones de Transmisión sexualConteo Bajo de Espermatozoides Índice de Masa CorporalTrastorno por Consumo de Sustancias PsicoactivasIndice de Masa Corporal AumentadaAusencia de EspermatozoidesQuemaduras por Radiación+104
Pregunta médica
¿Cómo mejorar la calidad de los óvulos y los espermatozoides?
Preguntado por mujer de 31 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Básicamente, dejando todo aquello que pueda afectarle:
- Evitar el consumo de alcohol.
- Dejar de fumar.
- No consumir sustancias psicoactivas.
- Realizar ejercicio en cantidades moderadas.
- Mantener un índice de masa corporal entre 18 y 25.
- Protegerse de enfermedades de transmisión sexual.
- No exponerse a tóxicos y radiación.
- Llevar una alimentación sana.
No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta.
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